Jita Kyoei Aalbeke
Techniek te kennen voor overgang oranje naar groen
klik op de naam om de afbeelding zichtbaar te maken:
1.kansetsu-waza:
Jiju-gatame
Hiza-gatame
Ude-gatame
Ude-garami
2. Nage-waza
Harai-goshi
Ko-tsuri-goshi
O-tsuri-goshi
Tsuri-komi-goshi
Sode-tsuri-komi-goshi
Tai-Otoshi
Seoi-Otoshi
Uchi-mata
3. Shimi-waza
Gyaku-juji-jime
Nami-juji-jime
Okuri-eri-jime
Kata-juji-jime
Copyright © All Rights Reserved